in Berlin und online

Gruppenberatung

Gruppenberatungen können die Motivation, Akzeptanz, den Erfahrungsaustausch, Problemlösungen, Trost aber auch die Kontrolle unter gleichermaßen Betroffenen in der Ernährungsberatung erhöhen. Meist wirkt sich die Gruppendynamik positiv auf die Änderung des individuellen Essverhaltens und möglicherweise der schädigenden Lebensweise(n) des Teilnehmers aus.

für Familien & Unternehmen

Welche Inhalte erwarten Sie?

Hier haben Sie die Möglichkeit sich innerhalb der Gruppe auszutauschen

Wir suchen hier gemeinsam nach Lösungswegen

Es werden Ziele angestrebt, wie mehr Lebensqualität und mehr Wohlbefinden

Sie erhalten hilfreiche Tipps, Rezepte und Informationen

Beispiele für Themen Schwerpunkte: Fit im Job, Essen und Stress, Gesundes für Zwischendurch, Gesund essen im Aussendienst, Gesund essen im Schichtdienst

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Es werden Ziele angestrebt, wie mehr Lebensqualität und mehr Wohlbefinden

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Betriebliche Gesundheitsförderung

Beratung für Unternehmen

Gesunde Mitarbeiter zählen zu den Top-Zielen, um ein Unternehmen dauerhaft erfolgreich und wettbewerbsfähig zu machen. Denn Wohlbefinden und vor allem Gesundheit ist die Basis für eine hohe Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter und Voraussetzung für Erfolg, Kreativität und Innovation.

Doch wie werden Sie ein gesundes Unternehmen mit gesunden Mitarbeitern? Heutzutage ist klar: Gesundheitsfördernde Konzepte, ergonomische Arbeitsbedingungen und ausgewogene Ernährung sind dabei wichtige Erfolgsfaktoren.

Ich unterstütze Ihr Unternehmen gern, damit Ihre Mitarbeiter leistungsfähig und gesund bleiben!

Gesunde Family

Für Familien

Gemeinsam geht es leichter. So können Sie auch gemeinsam das Essen zubereiten bzw. sich die Zubereitung aufteilen. Ich zeige Ihnen gern, wie Sie mit kinderleichten Handgriffen etwas Leckeres mit der ganzen Familie kochen können.

Zudem erhalten ausgewählte Informationen und Rezepte ganz nach Ihrem Geschmack.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage über das Kontaktformular!

gemeinsames Kochen

Für Unternehmen

Hierfür kann Ihr Unternehmen einen Zuschuss erhalten. Auch Arbeitgeber können seit dem Jahr 2020 pro Beschäftigten und Jahr bis zu 600 Euro (bisher 500 €) für qualitätsgesicherte Maßnahmen zur verhaltensbezogenen Primärprävention und zur betrieblichen Gesundheitsförderung aufwenden.

Die Förderung kann vor Ort, z. B. in Ihrem Unternehmen oder digital stattfinden. Die Themen wird nach Ihren Wünschen angepasst. Zudem können Sie zwischen Workshops, Vorträgen und Aktionstagen wählen.