Professionelle Ernährungsberatung in Berlin & online

Professionelle Ernährungsberatung in Berlin & online

Beratung in Friedrichshagen und online

Ernährungsberatung Berlin

Hallo und herzlich willkommen! Träumen Sie davon, wieder in Ihre Lieblingskleider zu passen? Sind Sie es leid, ständig darüber nachzudenken, was als nächstes auf den Teller soll? Möchten Sie Arztbesuche reduzieren und stattdessen ein Leben voller Spaß, Freiheit und Freude führen?

Ihre Vorteile:
+ Stressfreie Ernährung: Schluss mit ständigen Grübeleien über Mahlzeiten
+ Gesundheit: Reduzieren Sie Arztbesuche durch eine ausgewogene Ernährung
+ Lebensqualität: Mehr Spaß und Freiheit in Ihrem Alltag

Als qualifizierte und von Krankenkassen anerkannte Ernährungsfachkraft begleite ich Sie auf dem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben. In meiner gemütlichen Praxis in Friedrichshagen oder bequem online biete ich Ihnen individuelle Beratung und Unterstützung.

Ich lade Sie zu einem kostenlosen Informationsgespräch (telefonisch) ein, in dem wir den möglichen Beratungsverlauf zusammen besprechen. Dafür rufe ich Sie gerne an.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Beratung in Friedrichshagen und online

Ernährungsberatung Berlin

Hallo und herzlich willkommen! Träumen Sie davon, wieder in Ihre Lieblingskleider zu passen? Sind Sie es leid, ständig darüber nachzudenken, was als nächstes auf den Teller soll? Möchten Sie Arztbesuche reduzieren und stattdessen ein Leben voller Spaß, Freiheit und Freude führen?

Als qualifizierte und von Krankenkassen anerkannte Ernährungsfachkraft begleite ich Sie auf dem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben. In meiner gemütlichen Praxis in Friedrichshagen oder bequem online biete ich Ihnen individuelle Beratung und Unterstützung.

Ich lade Sie zu einem kostenlosen Informationsgespräch (telefonisch) ein, in dem wir den möglichen Beratungsverlauf zusammen besprechen. Dafür rufe ich Sie gerne an.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Ernährungsumstellung

Gezielt & Nachhaltig

Sie schleppen zu viel oder etwas mit sich herum, dass Sie loswerden möchten? Sie sind sich unsicher, welche Lebensmittel Sie Essen sollen?
Mit einer individuellen Ernährungsberatung unterstütze ich Sie dabei, eine Ernährung zu integrieren, die Ihnen dauerhaft guttut und gut schmeckt. Gemeinsam ist es einfacher!

Präventionskurse

Ernährungsberatung, Rückentraining & Nordic Walking

Sie möchten gerne in eine gesunde Zukunft investieren?
Sehr gut, zusammen holen wir das Beste raus! Durch präventive Ernährungsberatung und präventives Gesundheitstraining können Sie Fehl- und Mangelernährung sowie Rückenschmerzen und andere Beschwerden bei sich und Ihrer Familie vorbeugen.

Personal Training

in Berlin & online

Sport ganz nach Ihrem Geschmack! Ob Zuhause, im Freien, online oder im Fitnessstudio - dieses professionelle Personal Training ist ganz nach Ihnen ausgerichtet. Während des Trainings wird Ihre Übungsausführung optimiert, Sie werden neue Trainingsmöglichkeiten kennenlernen und neue Erfolge feiern. Worauf warten Sie?

Ernährungsumstellung
Gezielt & Nachhaltig

Sie schleppen zu viel oder etwas mit sich herum, dass Sie loswerden möchten? Sie sind sich unsicher, welche Lebensmittel Sie Essen sollen?
Mit einer individuellen Ernährungsberatung unterstütze ich Sie dabei, eine Ernährung zu integrieren, die Ihnen dauerhaft guttut und gut schmeckt. Gemeinsam ist es einfacher!

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Sie möchten gerne in eine gesunde Zukunft investieren?
Sehr gut, zusammen holen wir das Beste raus! Durch präventive Ernährungsberatung und präventives Gesundheitstraining können Sie Fehl- und Mangelernährung sowie Rückenschmerzen und andere Beschwerden bei sich und Ihrer Familie vorbeugen.

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in Berlin & online

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Legen Sie jetzt los!

Buchen Sie gleich ihr kostenloses Informationsgespräch

Bitte planen Sie zum ausgewählten Zeitpunkt 15 Minuten Zeit ein, sodass wir in Ruhe Ihre Fragen zur Ernährungsberatung klären können.

Ich werde Sie anrufen und freue mich auf das Gespräch mit Ihnen!

Legen Sie jetzt los!

Individuelle Ernährungsberatung für ein gutes Bauchgefühl

Für einen leistungsfähigen Körper wird nicht nur eine gesunde Ernährung benötigt, sondern auch regelmäßige Bewegung und Erholung. Deshalb unterstütze ich Sie auch gerne dabei mit professionellen Personal Trainings für Anspannung und Entspannung. Sollten Sie lieber in der Gruppe trainieren, können Sie sich auch für den Nordic-Walking-Präventionskurs anmelden. Die Krankenkassen können Ihnen die Kosten der Ernährungsberatung erstatten. Mehr dazu, erfahren Sie HIER.

Ich berate Sie unabhängig und neutral. Auf Wunsch ist eine Beratung auch mittels Videotelefonie, Telefonat und als Hausbesuch möglich.

Natürlicher Hustenstiller – Zwiebelsaft

Zwiebelsaft mit Honig ist der Klassiker unter den Hausmitteln gegen Husten: Zwiebeln wirken antibakteriell und du kannst daraus einen wirksamen Hustensaft selber machen.

Hirsch-Erbnaehrungsberatung-Blog-Rezepte-Fruehstueck-Porrigde-Apfel
Apfel Porridge

Wasser oder Hafermilch in einem Topf erwärmen. Basismüsli und Haferflocken in eine Schale geben. Quinoa zufügen und mit der warmen Flüssigkeit übergießen, sodass alles bedeckt ist.

Mangold Gemüse

Das Rezept vom Mangold-Gemüse passt sehr gut als Beilage oder auch als vegane Hauptspeise. Mediterrane Küche, Sommergericht

ortsunabhängig & zeitsparend

Ernährungsberatung über Videotelefonie

Ernährungsberatung ganz entspannt von Zuhause aus oder wo Sie sich gerade befinden.

Kostenzuschuss

der Krankenkassen für die Ernährungsberatung

Die Kostenerstattung der gesetzlichen Krankenkassen für die Ernährungsberatung ist gesetzlich geregelt. Gesetzliche Krankenkassen können derzeit (Stand 2024) Beratungen und Schulungen für Ihre Versicherten über §20 SGB V (Prävention und Selbsthilfe) und §43 SGB V (Ergänzende Leistungen zur Rehabilitation) bezuschussen. Auch Beihilfen und private Krankenversicherungen können einen Kostenzuschuss beisteuern.

Für die Ernährungstherapie verlangen die gesetzlichen Krankenkassen eine sogenannte Notwendigkeitsbescheinigung – eine Art Empfehlung – von einer behandelnden Ärztin und einen Kostenvoranschlag der Ernährungsfachkraft. Sprechen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin beim nächsten Besuch auf eine Ernährungsberatung an und lassen Sie sich eine entsprechende Überweisung ausstellen. Dann übernimmt Ihre Krankenkasse bis zu 100 Prozent der Kosten einer Ernährungsberatung bis zu einem Maximalbetrag, der je nach Krankenkasse variiert.

Kostenzuschuss

der Krankenkassen für die Ernährungsberatung

Die Kostenerstattung der gesetzlichen Krankenkassen für die Ernährungsberatung ist gesetzlich geregelt. Gesetzliche Krankenkassen können derzeit (Stand 2024) Beratungen und Schulungen für Ihre Versicherten über §20 SGB V (Prävention und Selbsthilfe) und §43 SGB V (Ergänzende Leistungen zur Rehabilitation) bezuschussen. Auch Beihilfen und private Krankenversicherungen können einen Kostenzuschuss beisteuern.

Kundenworte

Frau Hirsch schafft es auf eine sehr angenehme Art und Weise einen auf seinem Weg hin zu einem gesünderen Lebensstil zu begleiten. Besonders gut hat mir ihr sehr ganzheitlicher Ansatz gefallen!

Robin

„Vielen Dank Franzi für deine Beratung und deine wertvollen Tipps, die du für jedermanns Alltag bereithältst. Mit deiner Hilfe habe ich es geschafft so manche „schlechte“ Angewohnheit abzulegen. Mach weiter so!

Silke

„Man denkt ja oft, dass man sich gesund ernährt, weil man Obst und Gemüse in seine Ernährung integriert. Dank der lieben Franzi wurde ich aber darauf aufmerksam, dass hier noch sehr viel Potential nach oben ist 🙂 Wunderbare Ernährung mit Stück für Stück Integration der richtigen, ausgewogenen Ernährung!“

Max

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