Hirsch-Ernaehrungsberatung-Personal-Training-Berlin-Gesundheit-Sport-Gemeinsam-Essen Qualifizierte & GANZHEITLICHE Ernährungsberatung für ein genussvolles & gesundes Leben MEHR INFOS Qualifizierte & ganzheitliche für ein genussvolles & gesundes Leben MEHR INFOS Zielgerichtetes Personal Training Mehr Informationen MEINE LEISTUNGEN Hirsch-Ernaehrungsberatung-Autogenes-Training-Berlin-Gesundheit-Sport-Yoga Stressreduktion durch geführte Entspannungsmethoden MEHR INFOS effektive & gesunde MEHR INFOS

Hier erhalten Sie eine qualifizierte Ernährungsberatung in Berlin & online.

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Hirsch-Ernaehrungsberatung-Franziska-Berlin-Gesundheit-Sport-Steglitz-Ueber-mich

Sie würden gerne wieder Ihre Wohlfühlfigur erreichen? Sich wieder richtig fit fühlen und das Leben genießen?

Mein Name ist Franziska Hirsch, ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und mein Fokus liegt auf der gesunden Ernährung und Bewegung. Mit einem zielgerichteten Coaching zeige ich Ihnen, wie Sie z. B. Ihr Übergewicht, erhöhte Blutfettwerte/Zuckerwerte und Verdauungsbeschwerden nachhaltig und gesund loswerden bzw. vorbeugen können.
Ich begleite Sie bei Ihrer individuellen Ernährungsumstellung und zeige Ihnen welche Lebensmittel sich am besten dafür eignen, wo Sie diese bekommen und wie Sie diese richtig zubereiten. Dabei ist mir der Geschmack sehr wichtig sowie nachhaltig und fair hergestellte Produkte.

Ich lade Sie herzlich zu einem kostenlosen Informationsgespräch ein, in dem wir den möglichen Beratungsverlauf zusammen besprechen. Rufen Sie mich gern an. Ich freue mich auf Sie!

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Mein Name ist Franziska Hirsch, ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und mein Fokus liegt auf der gesunden Ernährung und Bewegung. Mit einem zielgerichteten Coaching zeige ich Ihnen, wie Sie z. B. Ihr Übergewicht, erhöhte Blutfettwerte/Zuckerwerte und Verdauungsbeschwerden nachhaltig und gesund loswerden bzw. vorbeugen können.
Ich begleite Sie bei Ihrer individuellen Ernährungsumstellung und zeige Ihnen welche Lebensmittel sich am besten dafür eignen, wo Sie diese bekommen und wie Sie diese richtig zubereiten. Dabei ist mir der Geschmack sehr wichtig sowie nachhaltig und fair hergestellte Produkte.

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Hirsch-Ernaehrungsberatung-Anamnese-Berlin-Gesundheit-Sport-Steglitz-Personal-Training

Ernährungsumstellung

Gezielt & Ganzheitlich

Sie schleppen zu viel oder etwas mit sich herum, dass Sie loswerden möchten?
Mit einer individuellen Ernährungsberatung zeige ich Ihnen, wie Sie z. B. Ihr Übergewicht, erhöhte Blutfettwerte/Zuckerwerte und Verdauungsbeschwerden nachhaltig und gesund loswerden bzw. vorbeugen können.

Hirsch-Ernaehrungsberatung-Praeventionskurs-Nordic-Walking-Gesundheit-Sport-Berlin-Steglitz

Präventionskurse

Ernährungsberatung & Nordic Walking

Sie möchten gerne in eine gesunde Zukunft investieren?
Sehr gut, zusammen holen wir das Beste raus! Durch präventive Ernährungsberatung und Nordic Walking bei Erwachsenen und Kindern verhindern wir gemeinsam Übergewicht, Mangelernährung und Stress.

Personal Training

in Berlin & online

Sport ganz nach Ihrem Geschmack! Ob Zuhause, im Freien, online oder im Fitnessstudio - dieses professionelle Personal Training ist ganz nach Ihnen ausgerichtet. Während des Trainings wird Ihre Übungsausführung optimiert, Sie werden neue Trainingsmöglichkeiten kennenlernen und neue Erfolge feiern. Worauf warten Sie?

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Sie möchten gerne in eine gesunde Zukunft investieren?
Sehr gut, zusammen holen wir das Beste raus! Durch präventive Ernährungsberatung und Nordic Walking bei Erwachsenen und Kindern verhindern wir gemeinsam Übergewicht, Mangelernährung und Stress.

Personal Training
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Legen Sie jetzt los!

Individuelle Ernährungsberatung für ein gutes Bauchgefühl

Für einen leistungsfähigen Körper wird nicht nur eine gesunde Ernährung benötigt, sondern auch regelmäßige Bewegung und Erholung. Deshalb unterstütze ich Sie auch gerne dabei mit professionellen Personal Trainings für Anspannung und Entspannung. Sollten Sie lieber in der Gruppe trainieren, können Sie sich auch für den Nordic-Walking-Präventionskurs anmelden. Die Krankenkassen können Ihnen die Kosten der Ernährungsberatung erstatten. Mehr dazu, erfahren Sie HIER.

Ich berate Sie unabhängig und neutral. Auf Wunsch ist eine Beratung auch mittels Videotelefonie, Telefonat und als Hausbesuch möglich.

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Für einen leistungsfähigen Körper wird nicht nur eine gesunde Ernährung benötigt, sondern auch regelmäßige Bewegung und Erholung. Deshalb unterstütze ich Sie auch gerne dabei mit professionellen Personal Trainings für Anspannung und Entspannung. Sollten Sie lieber in der Gruppe trainieren, können Sie sich auch für den Nordic-Walking-Präventionskurs anmelden. Die Krankenkassen können Ihnen die Kosten der Ernährungsberatung erstatten. Mehr dazu, erfahren Sie HIER.

Ich berate Sie unabhängig und neutral. Auf Wunsch ist eine Beratung auch mittels Videotelefonie, Telefonat und als Hausbesuch möglich.

Ernaehrungsberatung-Hirsch-Berlin-Yoga-Sport-Gesundheit-Steglitz-Blog-Rezepte-Gewuerzkakao
Gewürzkakao

Ein leckerer Gewürzkakao ist schnell zubereitet und nicht nur in der kalten Jahreszeit ein Genuss.

Ernaehrungsberatung-Hirsch-Berlin-Yoga-Sport-Gesundheit-Steglitz-Blog-Rezepte-Frozen-Yoghurt
Fruchtiger Frozen Yoghurt

So zaubern Sie sich schnell und einfach, leckeren Frozen Yoghurt ohne raffinierten Zucker.

Ernaehrungsberatung-Hirsch-Berlin-Yoga-Sport-Gesundheit-Steglitz-Blog-Rezepte-Wirsingrouladen
Wirsingroulade

Ein Rezept für ein wohlschmeckendes Wintergericht mit saisonalen und regionalen Zutaten. Es ist vegan, bekömmlich, eiweiß- und ballaststoffreich sowie kalorienarm.

sicher & gemütlich

Ernährungsberatung über Videotelefonie

Ernährungsberatung ganz entspannt von Zuhause aus oder wo Sie sich gerade befinden.

Kostenübernahme

der Präventionskurse über die Krankenkasse

Die Kostenerstattung der gesetzlichen Krankenkassen für eine Ernährungsberatung ist gesetzlich geregelt. Gesetzliche Krankenkassen können derzeit (Stand 2021) Beratungen und Schulungen für Ihre Versicherten über §20 SGB V (Prävention und Selbsthilfe) und §43 SGB V (Ergänzende Leistungen zur Rehabilitation) bezuschussen.

Für die Ernährungstherapie verlangen die gesetzlichen Krankenkassen eine Notwendigkeitsbescheinigung/Überweisung – eine Art Rezept – von einem behandelnden Arzt und einen Kostenvoranschlag der Ernährungsberaterin. Für ersteres können Sie Ihren Hausarzt, einen Allergologen, Diabetologen, Gastroenterologen oder ein anderer Arzt kontaktieren, der Sie behandelt. Sprechen Sie Ihren Arzt beim nächsten Besuch auf eine Ernährungsberatung an und lassen Sie sich eine entsprechende Überweisung ausstellen. Dann übernimmt Ihre Krankenkasse bis zu 85 Prozent der Kosten einer Ernährungsberatung bis zu einem Maximalbetrag, der je nach Krankenkasse variiert.

Welche Erkrankungen sich für eine Kostenerstattung qualifizieren, können Sie hier nachlesen.

Kostenübernahme

der Präventionskurse über die Krankenkasse

Die Kostenerstattung der gesetzlichen Krankenkassen für eine Ernährungsberatung ist gesetzlich geregelt. Gesetzliche Krankenkassen können derzeit (Stand 2021) Beratungen und Schulungen für Ihre Versicherten über §20 SGB V (Prävention und Selbsthilfe) und §43 SGB V (Ergänzende Leistungen zur Rehabilitation) bezuschussen.

Für die Ernährungstherapie verlangen die gesetzlichen Krankenkassen eine Notwendigkeitsbescheinigung/Überweisung – eine Art Rezept – von einem behandelnden Arzt und einen Kostenvoranschlag der Ernährungsberaterin. Für ersteres können Sie Ihren Hausarzt, einen Allergologen, Diabetologen, Gastroenterologen oder ein anderer Arzt kontaktieren, der Sie behandelt. Sprechen Sie Ihren Arzt beim nächsten Besuch auf eine Ernährungsberatung an und lassen Sie sich eine entsprechende Überweisung ausstellen. Dann übernimmt Ihre Krankenkasse bis zu 85 Prozent der Kosten einer Ernährungsberatung bis zu einem Maximalbetrag, der je nach Krankenkasse variiert.

Welche Erkrankungen sich für eine Kostenerstattung qualifizieren, können Sie hier nachlesen.

Kundenworte

„Vielen Dank Franzi für deine Beratung und deine wertvollen Tipps, die du für jedermanns Alltag bereithältst. Mit deiner Hilfe habe ich es geschafft so manche „schlechte“ Angewohnheit abzulegen. Mach weiter so!

Silke

„Man denkt ja oft, dass man sich gesund ernährt, weil man Obst und Gemüse in seine Ernährung integriert. Dank der lieben Franzi wurde ich aber darauf aufmerksam, dass hier noch sehr viel Potential nach oben ist 🙂 Wunderbare Ernährung mit Stück für Stück Integration der richtigen, ausgewogenen Ernährung!“

Max

„Franziska konnte mir ernährungstechnisch tolle Ratschläge mit auf den Weg geben! Als Studentin der Osteopathie sind Ernährung und Lebensstil für mich interessante Themen und sie konnte mir durch ihre fachkundige Beratung zur Seite stehen. Herzlichen Dank dafür!

Katarina

Ernährungsberatung