Hier erhalten Sie eine qualifizierte Ernährungsberatung in Berlin & online.
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Sie würden gerne wieder Ihre Wohlfühlfigur erreichen? Sich wieder richtig fit fühlen und das Leben genießen?
Mein Name ist Franziska Hirsch, ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und mein Fokus liegt auf der gesunden Ernährung und Bewegung. Mit einem zielgerichteten Coaching zeige ich Ihnen, wie Sie z. B. Ihr Übergewicht, erhöhte Blutfettwerte/Zuckerwerte und Verdauungsbeschwerden nachhaltig und gesund loswerden bzw. vorbeugen können.
Ich begleite Sie bei Ihrer individuellen Ernährungsumstellung und zeige Ihnen welche Lebensmittel sich am besten dafür eignen, wo Sie diese bekommen und wie Sie diese richtig zubereiten. Dabei ist mir der Geschmack sehr wichtig sowie nachhaltig und fair hergestellte Produkte.
Ich lade Sie herzlich zu einem kostenlosen Informationsgespräch ein, in dem wir den möglichen Beratungsverlauf zusammen besprechen. Rufen Sie mich gern an. Ich freue mich auf Sie!
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Ernährungsumstellung
Gezielt & Ganzheitlich
Sie schleppen zu viel oder etwas mit sich herum, dass Sie loswerden möchten?
Mit einer individuellen Ernährungsberatung zeige ich Ihnen, wie Sie z. B. Ihr Übergewicht, erhöhte Blutfettwerte/Zuckerwerte und Verdauungsbeschwerden nachhaltig und gesund loswerden bzw. vorbeugen können.
Präventionskurse
Ernährungsberatung & Nordic Walking
Sie möchten gerne in eine gesunde Zukunft investieren?
Sehr gut, zusammen holen wir das Beste raus! Durch präventive Ernährungsberatung und Nordic Walking bei Erwachsenen und Kindern verhindern wir gemeinsam Übergewicht, Mangelernährung und Stress.
Personal Training
in Berlin & online
Sport ganz nach Ihrem Geschmack! Ob Zuhause, im Freien, online oder im Fitnessstudio - dieses professionelle Personal Training ist ganz nach Ihnen ausgerichtet. Während des Trainings wird Ihre Übungsausführung optimiert, Sie werden neue Trainingsmöglichkeiten kennenlernen und neue Erfolge feiern. Worauf warten Sie?
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Ernährungsberatung & Nordic Walking
Sie möchten gerne in eine gesunde Zukunft investieren?
Sehr gut, zusammen holen wir das Beste raus! Durch präventive Ernährungsberatung und Nordic Walking bei Erwachsenen und Kindern verhindern wir gemeinsam Übergewicht, Mangelernährung und Stress.
Personal Training
in Berlin & online
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Legen Sie jetzt los!
Individuelle Ernährungsberatung für ein gutes Bauchgefühl
Für einen leistungsfähigen Körper wird nicht nur eine gesunde Ernährung benötigt, sondern auch regelmäßige Bewegung und Erholung. Deshalb unterstütze ich Sie auch gerne dabei mit professionellen Personal Trainings für Anspannung und Entspannung. Sollten Sie lieber in der Gruppe trainieren, können Sie sich auch für den Nordic-Walking-Präventionskurs anmelden. Die Krankenkassen können Ihnen die Kosten der Ernährungsberatung erstatten. Mehr dazu, erfahren Sie HIER.
Ich berate Sie unabhängig und neutral. Auf Wunsch ist eine Beratung auch mittels Videotelefonie, Telefonat und als Hausbesuch möglich.
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Individuelle Ernährungsberatung für ein gutes Bauchgefühl
Für einen leistungsfähigen Körper wird nicht nur eine gesunde Ernährung benötigt, sondern auch regelmäßige Bewegung und Erholung. Deshalb unterstütze ich Sie auch gerne dabei mit professionellen Personal Trainings für Anspannung und Entspannung. Sollten Sie lieber in der Gruppe trainieren, können Sie sich auch für den Nordic-Walking-Präventionskurs anmelden. Die Krankenkassen können Ihnen die Kosten der Ernährungsberatung erstatten. Mehr dazu, erfahren Sie HIER.
Ich berate Sie unabhängig und neutral. Auf Wunsch ist eine Beratung auch mittels Videotelefonie, Telefonat und als Hausbesuch möglich.
Ein leckerer Gewürzkakao ist schnell zubereitet und nicht nur in der kalten Jahreszeit ein Genuss.
So zaubern Sie sich schnell und einfach, leckeren Frozen Yoghurt ohne raffinierten Zucker.
Ein Rezept für ein wohlschmeckendes Wintergericht mit saisonalen und regionalen Zutaten. Es ist vegan, bekömmlich, eiweiß- und ballaststoffreich sowie kalorienarm.
sicher & gemütlich
Ernährungsberatung über Videotelefonie
Ernährungsberatung ganz entspannt von Zuhause aus oder wo Sie sich gerade befinden.
Kostenübernahme
der Präventionskurse über die Krankenkasse
Die Kostenerstattung der gesetzlichen Krankenkassen für eine Ernährungsberatung ist gesetzlich geregelt. Gesetzliche Krankenkassen können derzeit (Stand 2021) Beratungen und Schulungen für Ihre Versicherten über §20 SGB V (Prävention und Selbsthilfe) und §43 SGB V (Ergänzende Leistungen zur Rehabilitation) bezuschussen.
Für die Ernährungstherapie verlangen die gesetzlichen Krankenkassen eine Notwendigkeitsbescheinigung/Überweisung – eine Art Rezept – von einem behandelnden Arzt und einen Kostenvoranschlag der Ernährungsberaterin. Für ersteres können Sie Ihren Hausarzt, einen Allergologen, Diabetologen, Gastroenterologen oder ein anderer Arzt kontaktieren, der Sie behandelt. Sprechen Sie Ihren Arzt beim nächsten Besuch auf eine Ernährungsberatung an und lassen Sie sich eine entsprechende Überweisung ausstellen. Dann übernimmt Ihre Krankenkasse bis zu 85 Prozent der Kosten einer Ernährungsberatung bis zu einem Maximalbetrag, der je nach Krankenkasse variiert.
Welche Erkrankungen sich für eine Kostenerstattung qualifizieren, können Sie hier nachlesen.
Kostenübernahme
der Präventionskurse über die Krankenkasse
Die Kostenerstattung der gesetzlichen Krankenkassen für eine Ernährungsberatung ist gesetzlich geregelt. Gesetzliche Krankenkassen können derzeit (Stand 2021) Beratungen und Schulungen für Ihre Versicherten über §20 SGB V (Prävention und Selbsthilfe) und §43 SGB V (Ergänzende Leistungen zur Rehabilitation) bezuschussen.
Für die Ernährungstherapie verlangen die gesetzlichen Krankenkassen eine Notwendigkeitsbescheinigung/Überweisung – eine Art Rezept – von einem behandelnden Arzt und einen Kostenvoranschlag der Ernährungsberaterin. Für ersteres können Sie Ihren Hausarzt, einen Allergologen, Diabetologen, Gastroenterologen oder ein anderer Arzt kontaktieren, der Sie behandelt. Sprechen Sie Ihren Arzt beim nächsten Besuch auf eine Ernährungsberatung an und lassen Sie sich eine entsprechende Überweisung ausstellen. Dann übernimmt Ihre Krankenkasse bis zu 85 Prozent der Kosten einer Ernährungsberatung bis zu einem Maximalbetrag, der je nach Krankenkasse variiert.
Welche Erkrankungen sich für eine Kostenerstattung qualifizieren, können Sie hier nachlesen.
