Ihren Alltag bereichern.
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Professionelle Ernährungsberatung in Berlin & online
Professionelle Ernährungsberatung in Berlin & online
Als Ernährungsexpertin bekannt aus
Beratung in Friedrichshagen und online
Ernährungsberatung Berlin
Hallo und herzlich willkommen!
Sie möchten Ihre Ernährung nachhaltig verändern, Ihr Gewicht reduzieren oder suchen eine professionelle Unterstützung bei ernährungsmitbedingten Erkrankungen? Vielleicht sind Sie unsicher, welche Empfehlungen wirklich zu Ihnen passen, oder wünschen sich Orientierung im Alltag.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Individuelle Ernährungsberatung und Ernährungstherapie statt pauschaler Diät-Tipps
- Wissenschaftlich fundierte und alltagsnahe Empfehlungen
- Persönliche Begleitung mit praktikablen Lösungen für Ihren Alltag
- Beratung in Berlin-Friedrichshagen oder bequem online
- Von den gesetzlichen Krankenkassen sowie der Beihilfe anerkannt und bezuschusst
Als qualifizierte Ernährungsfachkraft begleite ich Erwachsene, Kinder und Jugendliche individuell, evidenzbasiert und alltagsnah. Gemeinsam entwickeln wir eine Ernährung, die zu Ihrem Alltag, Ihren persönlichen Zielen und Ihrer gesundheitlichen Situation passt.
Gerne lade ich Sie zu einem kostenlosen telefonischen Informationsgespräch ein. Dabei lernen wir uns kennen, besprechen Ihr Anliegen und klären offene Fragen zum Ablauf der Beratung.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Ernährungsumstellung
Gezielt & Nachhaltig
Sie möchten Ihre Ernährung nachhaltig verändern und Ihr Wohlbefinden verbessern? Sie sind unsicher, welche Lebensmittel zu Ihnen passen, oder wünschen sich Orientierung im Ernährungsdschungel? Mit einer individuellen Ernährungsberatung unterstütze ich Sie dabei, eine ausgewogene Ernährung zu entwickeln, die zu Ihrem Alltag passt, Ihnen schmeckt und langfristig umsetzbar ist. Gemeinsam fällt die Umsetzung oft leichter.
Präventionskurse
Ernährungsberatung, Rückentraining & Pilates
Sie möchten in Ihre Gesundheit investieren? Eine gute Entscheidung! Mit einer präventiven Ernährungsberatung und einem präventiven Gesundheitstraining unterstütze ich Sie dabei, eine ausgewogene Ernährung und einen gesundheitsfördernden Lebensstil nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. So können Sie Fehl- und Mangelernährung vorbeugen und langfristig gesunde Gewohnheiten für sich und Ihre Familie entwickeln.
Personal Training
in Berlin & online
Sport ganz nach Ihrem Geschmack! Ob zu Hause, im Freien, online oder im Fitnessstudio – das Personal Training wird individuell auf Ihre Ziele, Ihr Fitnesslevel und Ihren Alltag abgestimmt. Gemeinsam verbessern wir Ihre Übungsausführung, entdecken passende Trainingsmöglichkeiten und entwickeln ein Training, das Sie langfristig motiviert und sicher umsetzen können.
Starten Sie jetzt und vereinbaren Sie Ihr persönliches Training.
Legen Sie jetzt los!
Buchen Sie gleich ihr kostenloses Informationsgespräch
Im kostenlosen telefonischen Informationsgespräch lernen wir uns kennen, besprechen Ihr Anliegen und klären offene Fragen zum Ablauf.
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Individuelle Ernährungsberatung für ein gutes Bauchgefühl
Für einen leistungsfähigen Körper wird nicht nur eine gesunde Ernährung benötigt, sondern auch regelmäßige Bewegung und Erholung. Deshalb unterstütze ich Sie auch gerne dabei mit professionellen Personal Trainings für Anspannung und Entspannung. Sollten Sie lieber in der Gruppe trainieren, können Sie sich auch für den Nordic-Walking-Präventionskurs anmelden. Die Krankenkassen können Ihnen die Kosten der Ernährungsberatung erstatten. Mehr dazu, erfahren Sie HIER.
Ich berate Sie unabhängig und neutral. Auf Wunsch ist eine Beratung auch mittels Videotelefonie, Telefonat und als Hausbesuch möglich.
Knuspriges, selbstgemachtes Popcorn mit einem Hauch von frischem Thymian ist ein perfekter Snack für gemütliche Abende zu Hause.
So zaubern Sie sich schnell und einfach, leckeren Frozen Yoghurt ohne raffinierten Zucker.
Leckere Süßkartoffel-Toasts mit cremigen und frischen Toppings – einfach zubereitet, köstlich und perfekt für jede Jahreszeit!
ortsunabhängig & zeitsparend
Ernährungsberatung über Videotelefonie
Ernährungsberatung ganz entspannt von Zuhause aus oder wo Sie sich gerade befinden.
Kostenzuschuss
der Krankenkassen für die Ernährungsberatung
Die Kostenerstattung der gesetzlichen Krankenkassen für die Ernährungsberatung ist gesetzlich geregelt. Gesetzliche Krankenkassen können derzeit (Stand 2024) Beratungen und Schulungen für Ihre Versicherten über §20 SGB V (Prävention und Selbsthilfe) und §43 SGB V (Ergänzende Leistungen zur Rehabilitation) bezuschussen. Auch Beihilfen und private Krankenversicherungen können einen Kostenzuschuss beisteuern.
Für die Ernährungstherapie verlangen die meisten gesetzlichen Krankenkassen eine sogenannte Notwendigkeitsbescheinigung – eine Art Empfehlung – von einer behandelnden Ärztin und einen Kostenvoranschlag der Ernährungsfachkraft. Sprechen Sie Ihren Arzt oder Ihrer Ärztin beim nächsten Besuch auf eine Ernährungsberatung an und lassen Sie sich eine entsprechende Notwendigkeitsbescheinigung ausstellen. Je nach Krankenkasse kann ein Kostenzuschuss von bis zu 100 Prozent der Beratungskosten gewährt werden. Die Höhe des Zuschusses und die Voraussetzungen unterscheiden sich je nach Krankenkasse.
Kundenworte
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@ernaehrungsberatung.hirsch
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