Hirsch-Ernaehrungsberatung-Franziska-Berlin-Gesundheit-Sport-Steglitz-Ueber-mich

Schön, dass Sie da sind!

Meine Motivation

Essen ist eines der elementarsten Bedürfnisse und dient dazu uns gesund und leistungsfähig zu halten. Essen ist Genuss und Lebensfreude! Essen ist etwas sehr emotionales, deswegen kann das alleinige Wissen über gutes Essen oft keine schlechten Ernährungsgewohnheiten lösen.

Ich zeige Ihnen welchen Einfluss die Lebensmittel auf Ihren Körper haben. Zusammen schauen wir uns Ihre Lebensmittelauswahl genauer an, z. B. bei einem Einkaufscoaching oder/und bei einem Küchen-Check.

Neben der Vorliebe zum Sport, begeistert mich die gesundheitsfördernde Wirkung der Pflanzen auf Körper und Geist. Zu meinen persönlichen Lieblingspflanzen sind: Knoblauch, Grünkohl, Hagebutte, Brokkoli und Brennessel.

Meine persönlichen Lieblingsthemen:
Besonders gerne beschäftige ich mich mit dem Einfluss der Darmflora auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Hirsch-Ernaehrungsberatung-Franziska-Berlin-Gesundheit-Sport-Steglitz-Ueber-mich

Schön, dass Sie da sind!

Meine Motivation

Essen ist eines der elementarsten Bedürfnisse und dient dazu uns gesund und leistungsfähig zu halten. Essen ist Genuss und Lebensfreude! Essen ist etwas sehr emotionales, deswegen kann das alleinige Wissen über gutes Essen oft keine schlechten Ernährungsgewohnheiten lösen.

Ich zeige Ihnen welchen Einfluss die Lebensmittel auf Ihren Körper haben. Zusammen schauen wir uns Ihre Lebensmittelauswahl genauer an, z. B. bei einem Einkaufscoaching oder/und bei einem Küchen-Check.

Neben der Vorliebe zum Sport, begeistert mich die gesundheitsfördernde Wirkung der Pflanzen auf Körper und Geist. Zu meinen persönlichen Lieblingspflanzen sind: Knoblauch, Grünkohl, Hagebutte, Brokkoli und Brennessel.

Meine persönlichen Lieblingsthemen:
Besonders gerne beschäftige ich mich mit dem Einfluss der Darmflora auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Und dafür stehe ich:

Ich bin Franziska Hirsch.

Ich respektiere die individuelle Persönlichkeit des Menschen. Ich ermutige zu selbstgesteckten Zielen. Ich unterstütze auf dem Weg der Änderung und Stabilisierung des Essverhaltens. Ich fördere den Mut zur Eigenverantwortung.

Ich arbeite analytisch mit der ausführlichen Ernährungsanamnese, der Analyse des individuellen Ernährungsverhaltens und der Nährstoffsicherung, sowie der Selbstbeobachtung.

Ich arbeite fachübergreifend mit Fachkräften der Medizin, Psychologie, Pädagogik, Physiotherapie und der Sportwissenschaften zusammen.

Ich berate unabhängig und produktneutral.

Ich bin Franziska Hirsch.

Und dafür stehe ich:

Ich respektiere die individuelle Persönlichkeit des Menschen. Ich ermutige zu selbstgesteckten Zielen. Ich unterstütze auf dem Weg der Änderung und Stabilisierung des Essverhaltens. Ich fördere den Mut zur Eigenverantwortung.

Ich arbeite analytisch mit der ausführlichen Ernährungsanamnese, der Analyse des individuellen Ernährungsverhaltens und der Nährstoffsicherung, sowie der Selbstbeobachtung.

Ich arbeite fachübergreifend mit Fachkräften der Medizin, Psychologie, Pädagogik, Physiotherapie und der Sportwissenschaften zusammen.

Ich berate unabhängig und produktneutral.

Meine Erfahrung

Fakten über meine Arbeit
0
effektive & gezielte Ernährungsberatungen
0
Nordic Walking Kurse
0
Weiterbildungen für Sport & Gesundheit
Fakten über meine Arbeit

Meine Erfahrung

0
effektive & gezielte Ernährungsberatungen
0
Nordic Walking Kurse
0
Weiterbildungen für Sport & Gesundheit

Qualifikation

Meine Ausbildungen & Berufserfahrungen
  • 2020: Zertifizierung bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.
  • Bachelor of Arts Ernährungsberatung, Deutsche Hochschule für Prävention & Gesundheitsmanagement
  • Stellvertretende Reha-Vereinsvorsitzende bei La Infina e.V.
  • 2019: Praktikum in der Praxis für Ernährungsdienstleistungen und angewandte Sportwissenschaften von Jana Lother
  • 2019: Freie Mitarbeiterin bei HiDoc Technologies GmbH – medizinische Ernährungsberatung
  • 1,5 Jahre Hypoxicoach und Stoffwechselberaterin
  • 1 Jahr Personaltrainerin bei Bodystreet
  • Gelernte Sport- und Fitnesskauffrau (IHK-Abschluss)
Meine Ausbildungen & Berufserfahrungen

Qualifikation

  • 2020: Zertifizierung bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.
  • Bachelor of Arts Ernährungsberatung, Deutsche Hochschule für Prävention & Gesundheitsmanagement
  • Stellvertretende Reha-Vereinsvorsitzende bei La Infina e.V.
  • 2019: Praktikum in der Praxis für Ernährungsdienstleistungen und angewandte Sportwissenschaften von Jana Lother
  • 2019: Freie Mitarbeiterin bei HiDoc Technologies GmbH – medizinische Ernährungsberatung
  • 1,5 Jahre Hypoxicoach und Stoffwechselberaterin
  • 1 Jahr Personaltrainerin bei Bodystreet
  • Gelernte Sport- und Fitnesskauffrau (IHK-Abschluss)

DINGE, DIE MIR WICHTIG SIND

Gesundheit. Wohlbefinden. Familie. Gutes Essen. Sport. Über mich hinauswachsen. Meditation. Die Natur. Regionale & saisonale Küche. Nachhaltigkeit. Gärtnern. Achtsamkeit. Tiere. Reisen. Kräuterküche. Das Wellenrauschen am Meer. Zuhören. Veganes Essen. Geduld. Yoga.
Meine erarbeiteten Lizenzen im Bereich Ernährung
  • Ernährungscoach
  • Beraterin für Sporternährung
  • Ernährungstrainerin-B-Lizenz
  • Berater/in für Gewichtsmanagement
  • Berater/in für Lebensmittelkunde und -management
  • Labordiagnostik
  • Pflanzliche Ernährungsweise
  • Stoffwechselanalyse und -Beratung
  • Individuelle Ernährungsberatung VDD
  • Essstörungen
  • Pollenassozoiierte Kreuzallergien
  • Medizin vom Wegesrand
Meine erarbeiteten Lizenzen im Bereich Sport & Entspannung
  • Personal-Trainerin
  • Fitnesstrainerin-B-Lizenz
  • Trainerin für Cardiofitness
  • Autogenes Training
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Medizinische Fitnesstrainerin
  • Nordic Walking Trainerin
  • Übungsleiterin Rehabilitationssport (Schwerpunkt Orthopädie)
  • Erste-Hilfe-Ausbildung
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Kontakt

Verlieren Sie keine Zeit und vereinbaren Sie gleich einen Beratungstermin. Da ich mich oft in einer Behandlung befinde, bitte ich Sie, mir eine Nachricht über das Kontaktformular zu hinterlassen. Ich melde mich dann schnellstmöglich zurück, auch für Terminwünsche.

    Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

    Kontakt

    Verlieren Sie keine Zeit und vereinbaren Sie gleich einen Beratungstermin. Da ich mich oft in einer Behandlung befinde, bitte ich Sie, mir eine Nachricht über das Kontaktformular zu hinterlassen. Ich melde mich dann schnellstmöglich zurück, auch für Terminwünsche.