Aktuelle Neuigkeiten

Informationen rund um das Thema gesunde Lebensweise
Corona Maßnahmen
Aktuelle Corona Vorsichtsmaßnahmen

Die Zahl der Corona-Infektionen hat wieder rasant zugenommen. Seit Beginn der Pandemie und nun wieder verstärkt, begegnen mir im Praxisalltag im Wesentlichen zwei Fragen zum Thema „Corona und Ernährungsberatung“.

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Kostenrückerstattung Ihrer Krankenkasse

Die Kostenübernahme durch private Krankenkassen ist nicht gesetzlich festgelegt.
Privatversicherte schließen mit der jeweiligen Krankenkasse einen individuellen Vertrag ab.

Wer braucht Nahrungsergänzungsmittel?

Der weitaus größte Teil der Bevölkerung ist heute mit Nährstoffen ausreichend versorgt. Trotzdem nimmt in Deutschland jeder Dritte Nahrungsergänzungsmittel ein, so eine aktuelle Forsa-Umfrage im Auftrag der Verbraucherzentralen.

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Unser Bedarf an Salz

Täglich höchstens 6 Gramm Kochsalz, so lautet die Empfehlung für Erwachsene der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt nur 5 Gramm Salz täglich zu essen.

Entzündungen reduzieren
Entzündungshemmende Ernährung

Verschiedene Zutaten unserer Nahrung wirken entzündungshemmend, andere wiederum entzündungsfördernd. Langfristig kommt es auf das Gleichgewicht zwischen fördernden und hemmenden Wirkstoffen in unserer Ernährung an. Die Auswirkungen von einzelnen Substanzen ist dabei individuell sehr unterschiedlich.

Gewichtsmanagement im Urlaub

Genießen Sie Ihren Urlaub und halten Sie dabei Ihr Gewicht. Tipps für die Urlaubsplanung, für das Essen im Urlaub und nach dem Urlaub.

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Sie suchen Hilfe von anderen Experten?

Mein Expertennetzwerk

Sie sind auf der Suche nach einer professionellen Ernährungsberatung vor Ort und Sie wohnen nicht in der Nähe von Berlin? Oder benötigen Sie eine Sport- und Physiotherapie und sind sich nicht sicher, wo sie suchen sollen? Ich habe ein Expertennetzwerk für Sie zusammengestellt, in dem Sie kompetente Berater, Therapeuten und Marktschwärmer finden, die Sie gern unterstützen.

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