Kakao mit Guarana
Nährwerte
- Kalorien: 103 kcal
- Fett: 7 g
- Kohlenhydrate: 5 g
- Eiweiß: 5 g
- Ballaststoffe: 4 g
- BE: 0,2
Zutaten für 2 Personen
• 2 TL Rohkakao
• ½ –1 TL Guarana
• 1 Messerspitze Kreuzkümmel Samen
• 1 Messerspitze Koriander Samen
• 1 Messerspitze Muskat
• 150 ml Haferdrink oder Mandeldrink
Zubereitung
Ein natürlicher Wachmacher statt Kaffee: Rohkakao, Guarana-Pulver und Gewürze zusammen mit einen Pflanzendrink in einen Topf geben. Danach einmal kurz aufkochen lassen und dabei kräftig umrühren, damit sich der Kakao gut auflöst und nichts anbrennt. Den Gewürzkakao dann durch ein Sieb in eine Tasse gießen. Vorsicht, heiß!
Viel Freude beim Ausprobieren.
Empfehlenswert bei:
Adipositas, Diabetes, Bluthochdruck, Bronchitis, Gastritis,
Metabolisches Syndrom, Neurodermitis, Wechseljahre