Thymian-Popcorn

Energiekugeln sind eine köstliche Alternative zu Schokoriegeln und Co. Denn sie versorgen den Körper ebenso schnell mit Energie, enthalten dabei aber auch noch jede Menge gesunde Nährstoffe und keinen zugefügten Zucker.

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Karotten Rohkostsalat

Frisch und knackig mit wertvollen Nährstoffen kommt dieser Rohkostsalat daher. Viel Freude beim Ausprobieren!

Bunter Salat

Bunter Kartoffelsalat

Dieser vegane Kartoffelsalat ist ein wahrer Darmschmeichler und er schmeckt vorzüglich! Er eignet sich wunderbar zum Meal Prep und lässt sich einfach variieren. Viel Freude beim Ausprobieren!!

Protein Shake Rezept

Protein Shakes sind die einfachste und bequemste Möglichkeit, die Eiweißzufuhr zu erhöhen.

Isotonisches Sportgetränk

Nicht alle Sportgetränke aus dem Handel sind optimal für Sportler geeignet. Selbst zubereitete Mischungen können die bessere Alternative sein. Das hier vorgestellte Re-
zept benötigt nur wenige Zutaten.

Schnelle Brokkoli-Suppe

Schnell und einfach muss es manchmal gehen. Dafür eignet sich diese Brokkoli-Suppe wunderbar. Viel Freude beim Ausprobieren!

Natürlicher Hustenstiller – Zwiebelsaft

Zwiebelsaft mit Honig ist der Klassiker unter den Hausmitteln gegen Husten: Zwiebeln wirken antibakteriell und du kannst daraus einen wirksamen Hustensaft selber machen.

Ernergieballs

Energiekugeln

Energiekugeln sind eine köstliche Alternative zu Schokoriegeln und Co. Denn sie versorgen den Körper ebenso schnell mit Energie, enthalten dabei aber auch noch jede Menge gesunde Nährstoffe und keinen zugefügten Zucker.